통증의학과 오십견, 점점 굳어가는 어깨 통증에 접근하는 방법
어깨가 뻐근한 건 그냥 나이 탓이려니, 며칠 지나면 풀리려니 하고 넘기시는 분들이 많습니다.
하지만 통증이 한쪽 어깨에만 집중되고 팔을 특정 방향으로 올리기가 점점 힘들어지는 흐름이 이어진다면,
단순한 근육 뭉침이 아니라 관절막 자체의 변화일 수 있습니다.
통증의학과를 찾는 분들 중에도 이런 증상을 오래 지켜보다 내원하시는 경우가 적지 않습니다.
가만히 있어도 어깨가 돌덩이처럼 뭉쳐 있다면
한쪽 어깨에만 유독 통증이 집중되고 움직임 자체가 뻑뻑하게 느껴진다면 아래 내용을 참고해보시면 좋습니다.
오십견은 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막에 퇴행성 변화가 생기면서 관절막이 굳어지는 질환을 말합니다.
· 팔을 위로 올릴 때 특정 각도에서 통증과 함께 걸리는 느낌
· 밤에 어깨가 욱신거려 잠을 설치게 되는 경우
· 옷을 입고 벗을 때 손이 등 뒤로 잘 넘어가지 않는 느낌
· 시간이 지나도 통증 부위가 잘 풀리지 않고 그대로 굳어 있는 느낌
관절 자체보다 관절을 감싼 막의 변화에서 시작되는 경우가 많아 초기에는 단순 근육통과 헷갈리기도 합니다.
어깨를 움직이는 범위가 눈에 띄게 줄어드는 흐름이 이어진다면 관절막 상태를 함께 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
오십견은 왜 하필 나에게 찾아왔을까
특별히 다친 적이 없는데도 어깨가 점점 굳어간다면 아래와 같은 요인이 겹쳐 있는 경우가 많습니다.
· 노화에 따른 관절 변화
· 당뇨병, 갑상선 질환 등의 내분비 질환
· 장시간 기기 사용으로 인한 자세 불균형
· 어깨 부상이나 수술 후 장기간 움직임 제한
이런 요인들은 단독으로도, 여러 개가 겹쳐서도 작용할 수 있습니다.
방치 기간이 길어질수록 관절막이 더 뻣뻣해지는 방향으로 진행되기도 합니다.
칼 안 대고도 통증의 원인에 닿을 수 있다는 사실
수술까지는 부담스럽다고 느끼시는 분들이 함께 고려해볼 수 있는 방향입니다.
비수술 치료는 통증의 원인이 되는 신경과 관절 부위에 약물을 주입해 통증을 완화하고 기능 회복을 돕는 방향으로 접근하는 치료를 말합니다.
· 비절개 시술로 고령자도 적용이 비교적 수월함
· 국소 마취 방식으로 일상 복귀 부담이 적음
· 통증의 원인 관리에 도움
다만 시술 당일에는 음주나 무리한 움직임은 피하시는 것이 안전하며,
개인의 상태에 따라 적용 여부와 방식은 달라질 수 있습니다.
염증도 가라앉히고 재생도 돕는 주사가 있다면
이름은 낯설어도 어깨 통증 관리에서 자주 언급되는 주사 치료입니다.
PDRN은 손상된 인대나 근육 주변에 재생을 돕는 방향으로 작용한다고 알려진 주사 치료입니다.
· 만성 통증 완화
· 염증 개선
· 통증 조절 도움
· 신경 손상 예방
세포의 회복 반응을 유도하는 방향으로 접근한다는 점에서 일반적인 통증 주사와는 결이 다르게 설명되기도 합니다.
다만 효과가 나타나는 속도나 정도는 개인차가 있을 수 있습니다.
같은 주사인데 왜 이렇게 다르게 설명될까
스테로이드와 PDRN을 같은 종류의 주사로 헷갈려 하시는 분들이 많아 항목으로 정리해봤습니다.
[스테로이드 주사]
✔ 빠른 통증 억제가 목표
✔ 염증 부위에 약물이 직접 작용하는 방식
✔ 일시적으로 나타나는 통증 완화 효과
✔ 빠른 통증 조절이 필요할 때 고려되는 방식
[PDRN(DNA) 주사]
✔ 손상된 조직 회복이 목표
✔ 염증 완화와 조직 재생을 함께 겨냥하는 방식
✔ 점진적으로 나타나는 재생 효과
✔ 조직 회복까지 고려할 때 살펴보는 방식
스테로이드는 통증을 빠르게 가라앉히는 데 초점이 맞춰져 있고,
PDRN은 통증 완화와 함께 손상된 조직 회복까지 함께 겨냥한다는 점에서 방향이 다릅니다.
반복적인 스테로이드 사용은 부작용 우려가 있어 사용 횟수나 간격을 조절하는 경우가 많습니다.
어떤 방식이 더 적합한지는 검사와 상담을 통해 결정되는 부분입니다.
정형외과와 통증의학과, 살펴보는 지점이 다릅니다
같은 어깨 통증이라도 진료과에 따라 접근하는 지점이 조금씩 다를 수 있습니다.
정형외과 · 해부학적 구조 문제에 접근하는 흐름
통증의학과· 통증이 발생하는 원인 자체를 관리하는 흐름
구조적인 문제가 뚜렷하다면 그에 맞는 접근이, 통증의 원인 관리가 우선이라면 또 다른 접근이 고려될 수 있습니다.
신당 통증의학과에서는 통증의 원인을 확인하는 과정부터 함께 살펴보고 있습니다.
어깨를 움직일 때 통증이 밤에 더 심해지거나 팔을 특정 방향으로 전혀 올릴 수 없는 상태가 이어진다면 빠른 시일 내 평가가 필요한 신호입니다.
방치가 길어질수록 관절막이 더 굳어 움직임 범위가 좁아지는 방향으로 진행되기도 합니다.
초기 단계일수록 비수술적으로 관리할 수 있는 폭이 넓어 원인을 먼저 확인하는 과정이 우선시됩니다.
어깨 통증으로 고민 중이시라면 통증의학과 진료를 통해 상태를 함께 확인해보시면 됩니다.
화인통증의학과는 20년간 비수술 통증치료에 전념하며, 346만 명이 넘는 환자분들의 통증 고민을 함께해왔습니다.
오랜 경험과 꾸준한 진료로 쌓아온 믿음이 지금의 화인을 만들었습니다.
또한 전국 30개 지점, 38명의 통증전문의가 각 지역에 상주하며, 어디서든 가까운 화인에서 체계적인 진료를 받으실 수 있도록 돕고 있습니다.
무엇보다 보건복지부 그린처방병원 8년 연속 선정을 통해 꼭 필요한 치료를 정직하게 제공하는 진료 원칙을 지켜오고 있습니다.
통증은 방치할수록 일상에 더 큰 불편을 줄 수 있습니다. 불편함이 계속된다면 혼자 참지 마시고,
편하게 내원하셔서 현재 상태를 정확히 확인해보시길 바랍니다. 화인통증의학과가 편안한 일상으로 돌아가실 수 있도록 함께하겠습니다.
